Bau Mulut Bikin Kurang Pede? Ini Tips Untuk Membasminya!

tips Jul 26, 2016 No Comments

Ada banyak hal yang bisa mempengaruhi kesan seseorang pada Anda, baik itu buruk atau baik. Tapi satu hal yang pasti akan meninggalkan kesan negatif terhadap Anda adalah bau mulut yang tak sedap. Entah karena Anda sakit perut, ada masalah di gigi karena berlubang, atau Anda habis makan sesuatu yang berbau tajam, bau mulut sangat mempengaruhi penilaian orang terhadap Anda.

Sebelumnya, ketahui dulu alasan kenapa bau mulut bisa terjadi sehingga Anda bisa menghindarinya:

  • Anda tak rajin menggosok gigi sehingga sisa makanan yang ada di dalam mulut membusuk pelan-pelan, membuat aroma mulut tak sedap.
  • Anda merokok, sehingga bau dari nikotin tembakau yang Anda hisap setiap hari tersebut tertinggal di mulut Anda.
  • Anda baru saja memakan makanan yang mengandung bau tajam, seperti jengkol, bawang putih, ataupun petai.
  • Gigi yang berlubang juga akan berkontribusi menyebabkan bau mulut yang tak sedap.

Tips Menjaga Kesehatan dengan Berkonsultasi Pada Dokter Ahli!!!

Sekarang, apa yang bisa dilakukan untuk mengatasinya? Ini yang bisa Anda perbuat:

  1. Gosok gigi secara teratur di pagi dan malam hari, apalagi kalau Anda habis makan makanan yang baunya tajam.
  2. Perbanyaklah makan buah-buahan agar mulut terjaga dari defisiensi vitamin C, yang bisa mengakibatkan luka atau sariawan di mulut.
  3. Makan kopi hitam yang sudah ditumbuk, tahan pahitnya, dan bau mulut akan menghilang dalam beberapa saat.
  4. Berkumurlah dengan menggunakan cairan antiseptik, dengan air dari daun sirih yang direbus, atau menggunakan air garam. Ini akan membersihkan mulut dengan lebih efektif.
  5. Kunyahlah permen karet, apalagi yang beraroma mint. Air liur akan terangsang keluar karena Anda mengunyah, dan mematikan bakteri penyebab bau mulut.
  6. Minum susu kental manis juga akan menghilangkan bau mulut Anda dan melindungi gigi karena kalsiumnya.

Cara termudah untuk menghindari bau mulut itu sendiri adalah menghindari makanan yang menjadi pemicunya, mengurangi rokok, dan gosok gigi setiap hari sehingga gigi bersih dan tak terjadi lubang. Dengan cara sederhana seperti ini, dijamin napas Anda akan kembali segar, dan kesan pertama orang lain terhadap Anda pun akan menjadi lebih baik lagi.

Beckley Kassa

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *