Diet Sehat Dengan Beras Merah

kesehatan Nov 07, 2017 No Comments

Kebanyakan orang sekarang melakukan diet itu dengan proses mengurangi makanan atau yang bisa dibilang tanpa makan nasi, apakah itu diet sehat? Tidak, karena diet sehat itu tetap mengkomsumsi nasi, akan tetapi dengan nasi merah, karena apabila anda tidak mengkomsumsi nasi akan mengakibatkan penyakit bermunculan terhadap tubuh anda, dengan anda memakan beras merah itu sangat bagus sekali di saat anda melakukan proses diet, beras merah mempunyai protein bagus tidak terlalu mengandung glukosa yang sangat tinggi dan rendah kalori di bandingkan dengan beras putih. Sekarang ini banyak yang menyediakan beras merah organik yang mempunyai protein dan vitamin sangat tinggi dibandingkan dengan beras merah biasa, bagi anda yang ingin melakukan proses diet, mulai dari sekarang konsumsilah beras merah untuk diet.

Tidak hanya dengan beras merah saja, anda juga harus melakukan proses yang lebih baik untuk diet, misalnya dengan olahraga. baiklah ini ada beberapa tips bagi anda yang ingin melakukan treatment diet tanpa mengurangin nasi:

  1. Lebih baik anda konsumsi beras merah yang memang sudah teruji dalam memberikan vitamin serta mencegah berbagai penyakit terutama dengan penyakit diabetes.
  2. Jangan terlalu sering memakan makanan yang terlalu berminyak, lebih baik memakan makanan sayuran dan ikan yang memang mempunyai kaya protein dan vitamin.
  3. Lakukan olahraga agar menjadikan tubuh anda tetap bugar dan sehat.
  4. Perbanyak mengkomsumsi buah-buahan.

Itu merupakan beberapa tips untuk melakukan proses diet, semoga tips tersebut bisa bermanfaat untuk diri anda. ayo mulai dari sekarang konsumsilah beras merah untuk diet sehingga bisa mencegah berbagai penyakit yang bisa merugikan diri anda. Bingung mencari beras merah? Memang di restoran atau di tempat makan yang lain sulit mendapatkan beras merah, akan tetapi anda tidak harus bingung, banyak yang sudah menyediakan beras merah organik yang memang sudah bermutu dan terbaik untuk dikonsumsi oleh anda. anda bisa mendapatkan dengan mudah dan praktis.

Beckley Kassa

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *