Manfaat kopi hijau bagi kesehatan

kesehatan Apr 19, 2018 No Comments

Siapa yang tidak mengenal kopi?
Selain bisa disajikan sebagai minuman, kopi juga sudah banyak dikreasikan dan dipadukan
dengan berbagai aneka olahan. Sebut saja kue tiramisu, roti rasa kopi, hingga ke puding kopi
dan kripik rasa kopi. Kopi memang tidak bisa dilepaskan dari tradisi nusantara dan budaya
Indonesia. Minum kopi, merupakan salah satu hal wajib bagi sebagian orang sebelum
memulai aktivitas di pagi hari. Kopi juga banyak di suguhkan dengan berbagai macam
pendamping yang memang sangat cocok, seperti pisang goreng, singkong rebus, ubi bakar
hingga roti.
Namun tahukah Anda? Bahwa kopi memiliki beberapa varian seperti kopi hitam dan kopi
hijau. Untuk kopi hitam, tidak diragukan lagi, kopi jenis ini sudah sangat tidak asing ditelinga
kita. Tapi, bagaimana dengan kopi hijau? Berbeda dengan kopi hitam, kopi hijau ini
merupakan jenis kopi yang bisa dibilang menyimpan beberapa manfaat bagi kesehatan. Pada
kesempatan kali ini, akan dibahas mengenai manfaat baik dari kopi hijau bagi kesehatan,
yaitu :
 Kolesterol
Kopi hijau, menurut beberapa penelitian yang telah dilakukan sangat baik untuk
menurunkan kadar kolesterol dan mencegah penyakit kolesterol. Caranya cukup
mudah, Anda cukup meminum kopi hitam dengan teratur setiap hari. Maka kolesterol
akan pergi dan Anda akan sehat.
 Diet
Kopi hijau dipercaya mampu membantu Anda yang sedang melakukan program diet.
Hal ini dikarenakan ketika Anda meminum kopi hitam, maka itu akan meningkatkan
metabolisme kerja di tubuh. Dan ketika hal ini terjadi, maka pembakaran lemak akan
sangat efisien dan efektif.
 Anti oksidan
Asam cholorgenat yang terdapat pada kopi hijau, membantu merangsang
pertumbuhan anti oksidan secara alami di dalam tubuh. Hal inilah yang menyebabkan
kopi hijau mampu menciptakan anti oksidan alami di dalam tubuh
 Menyeimbangkan tekanan darah

Berbeda halnya dengan kopi hitam yang jika dikonsumsi terlalu banyak dapat
menyebabkan tekanan darah tinggi. Maka meminum kopi hijau bahkan mampu
menyeimbangkan tekanan darah. Maka, bagi Anda pengidap hipertensi, kopi hijau
lebih baik untuk dikonsumsi.

Beckley Kassa

Leave a Reply

%d bloggers like this: